ישנן קבוצות במגוון שיטות. קבוצה פסיכודינמית נשענת על עקרונות גישה הנקראית פסיכואנליזה. הרעיון המרכזי הוא שבתוך הקבוצה ישנו מידע חבוי לריפוי וצמיחה של כל פרט ופרט. אנשים מגיעים עם מטרה אישית ותוך כדי התהליך, ללא מאמץ מודע, נעזרים ועוזרים לאחרים בהגשמת משאלותיהם.