במידה והנך מתמודד עם לחץ נפשי, חוסר שמחה או חרדה כמטפל מוסמך ומנוסה אני מציע: טיפול פסיכולוגי בתל אביב
מהו טיפול פסיכולוגי?
טיפול פסיכולוגי הינו מושג אשר הומצא בשנת 1882 על ידי ברטה פפנהיים המטופלת הראשונה של הפסיכואנליזה. צעירה בת 22 המציאה מושג: "ריפוי בדיבור"
מאז ועד היום מטפלים בדיבור. אולם הדיבור איננו דיבור עקר אלא דיבור רגשי ומשמעותי. על ידי שיחות קרובות לחוויה ולנפש ניתן להבין את מקורות המצוקה ואף לשנות את נקודת ההתייחסות שלך למאורעות העבר. יותר מכך, ניתן לשפר ולפתוח דף חדש שלא לומר דפים חדשים ביחס לעתיד. גם בתחומים של זוגיות, גם בתחומים של קריירה ותעסוקה (ראה מאמר שכתבתי לאחרונה) וגם בתחומים של מסוגלות חברתית (ראה על חרדה חברתית).
טיפול פסיכולוגי מאפשר תוך זמן קצר לעצור תהליכים נפשיים שליליים, לשלוט בתגובות ובהתנהגויות לא רצויות ולפתח מבט בהיר ואופטימי יותר ביחס לעתיד. כולנו יודעים שמחשבות יוצרות מציאות. זכור: סבל איננו גורל ראוי. כאשר העתיד שלילי בעינך, אתה למעשה נכנס למצב של חרדה (לטווח הקצר) ולמצב של דיכאון. אם תשוטט באתר תמצא דברים שכתבתי בנידון.
תוך מספר מפגשים של טיפול פסיכולוגי בקליניקה פרטית בתל אביב ניתן לשנות את התמונה. טלפן 0525838686
מה עושים בטיפול פסיכולוגי?
בזמן הטיפול פשוט מדברים. מדברים הווי אומר אחד עם השני. אינני דוגל בגישה בה המטופל מדבר והמטפל שותק. להיפך, התוצאה טובה יותר כאשר נוצרת שיחה. מתוך השיחה המשותפת עולות מחשבות חדשות אשר הן המהוות את הצעדים החיוניים להבנה אמיתית ולבחינה אמיתית של אפשרויות חדשות. ללא 'כימיה' בין המשוחחים -כך אני מאמין שום תועלת לא תצמח.
לכן, הטיפול אותו אני מציע הינו בגישה אינטרסובייקטיבית
טיפול פרטני – הינו טיפול אשר מתקיים פעם או פעמיים בשבוע. תתבקשי לדבר ללא מאמץ וללא שיפוטיות. דיבור חופשי יאפשר לך ולי לשמוע את הדברים, לחשוב אותם ולמצוא מהם, הדפוסים החוזרים על עצמם, אשר גורמים לך להרגיש תקועה.
טיפול אינטר-סובייקטיבי מתבטא בחשיבה משותפת, וביצירה משותפת של מובן ומשמעות. אני מאמין שהיציאה ממצבי חרדה ודיכאון, היא לעולם יציאה משותפת. כי, כך אני מאמין, חרדה ודיכאון מקורם באכזבה ובנטישה של יחסים בינאישיים בעבר. (נדבר על זה).
