. האם אתה באמת סובל מהפרעת אישיות גבולית?
השאלות הבאות מאפיינות חוויה של אנשים בעלי הפרעת אישיות גבולית. אם ענית על מספר תשובות בחיוב, ואם גם העוצמה של החוויה היא גבוהה כפי שמוכר לך יתכן ואתה מאבחן את עצמך באופן גבולי.
סמן לעצמך את התשובות עליהן ענית 'כן'
- האם אתה מרגיש שכל חייך אתה לא יציב?
- מי אתה באמת? האם לעיתים אתה מתקשה לזהות את עצמך? את העצמי האמיתי שלך? האם לעיתים אתה חש שאתה 'לא אתה'?
- האם אתה חש שהאישיות שלך לא מפותחת בהשוואה לאחרים?
- האם אתה חש ריקנות? שעמום עמוק?
- האם אתה מציב לעצמך מטרות ולא עומד בהן באופן עקבי?
- האם אתה באופן קבוע לא מרוצה מהישגיך?
- התבונן באנשים הקרובים לך: האם אתה מרגיש מרוחק מהם? האם זה מפריע לך?
- האם אתה חש שהם לעיתים קרובות שממש לא מבינים אותך?
- האם אנשים בעבר או בהווה מתנהגים אליך באופן לא הוגן במיוחד?
- האם היחסים עם אנשים אחרים לא יציבים ונעים בין אהבה וחיבור עז לבין כעס ומחיקת האדם הקרוב מחייך?
- האם קיימות הרבה אינטראקציות אשר מסתיימות בעלבון?
- בוא נדבר על אהבה ויחסים אינטימיים לרגע: האם אתה מקיים קשרים קצרים מאוד וחזקים מאוד?
- האם הקשרים מאופיינים במריבות קשות?
- אתה יכול לצאת מכליך ולפוצץ קשרים אינטימיים?
- מצד שני, האם אתה חש מאוהב מאוד בהתחלה ומוחק בנות או בני זוג בסיום?
- האם אנשים מתרחקים ממך באופן לא צפוי?
- האם אתה חש שללא אנשים מסויימים לא תוכל להסתדר? או אפילו לא תוכל לחיות?
- כשאתה מסתכל על הקשרים שלך לאחור , האם אתה רואה יותר שברים מאשר קו רציף?
- האם אנשים חושבים שאתה לא יציב? ולא צפוי?
- האם אתה אימפולסיבי? עושה דברים מסוכנים?
- האם אתה חווה עליות וירידות חדות במצב הרוח אשר אפילו אין להן הסבר?
- האם דברים קטנים –לדעתך, יכולים לדכא אותך ולהוציא אותך מהכלים?
- אתה חווה מצבים של חרדה קשה? חשת פעם חרדה ברמה של חרדת מוות?
- האם אתה חש שסמים ואלכוהול עוזרים לך לעבור רגעים קשים בחיים?
אם ענית על מספר מהשאלות בחיוב, ואם אתה סבור שההיגדים רלוונטיים אליך באופן מיוחד ובעוצמה גבוהה – יתכן ואתה רואה את עצמך כבעל אישיות גבולית. הייתי אומר לכל הפחות שאתה נוטה להיכנס לסיטואציות גבוליות. (טקסט שכתבתי על אישיות גבולית)
לייעוץ וטיפול בתל אביב – 0525838686
